뉴트리원 루테인 지아잔틴 164 AX 및 효능

루테인 지아잔틴(Lutein Zeaxanthin)

루테인 지아잔틴은 눈의 망막과 수정체, 황반부에 다량으로 분포된 옐로 컬러의 성분입니다. 눈 건강 및 영양 공급원 역할을 하며, 노화와 노출로부터 눈의 망막 세포를 보호하며 시각세포가 손상되지 않도록 돕는 역할을 하는 물질입니다.

 

황반의 중심에는 지아잔틴이 분포되어 있고, 주변부에는 루테인으로 구성되어 있습니다. 눈에서 물체의 상이 맺히는 망막 안의 시상 세포가 밀집되어 있기 때문에 매우 중요한 역할을 하는 기관입니다.

 

눈에 영양 성분이 부족하게 되면, 안구 근육과 눈꺼풀의 움직임 둔화로 인해서 피로 및 건조감이 심해질 수 있고, 눈 떨림과 같은 증상이 생길 수 있습니다. 적시에 관리하지 못하면 눈의 노화가 촉진되기 때문에 가까운 거리가 보이지 않는 노안까지 올 수 있기에 유의해야 합니다. 

 

루테인 지아잔틴의 효능은, 눈이 흐릿하게 보이는 증상과 실명을 초래할 수 있는 황반 변성과 백내장과 같은 질병의 예방에 도움이 됩니다. 노화가 진행됨에 따라 루테인 지아잔틴이 분포된 황반 색소의 밀도가 감소하게 되는데, 루테인 지아잔틴은 우리 몸 안에서 생성되지 않기 때문에 건강한 눈을 위해서 도움이 되는 음식이나 유익한 영양소를 통해 섭취하는 것이 필요합니다.

 

음식으로 섭취할 수 있는 종류를 살펴보겠습니다. 녹황색 채소에 풍부하게 함유되어 있습니다. 대표적으로는 시금치, 근대, 달걀, 브로콜리, 케일, 당근, 깻잎과 같은 채소를 통해서 영양소를 채울 수 있습니다. 그리고, 마리골드 꽃에 가장 많은 함량이 들어 있다고 합니다.

 

식약처(식품의약품 안전처)에서 말하는 루테인의 일일 권장량은 10~20㎎이고, 지용성 물질이기 때문에 부족하다고 느껴지더라도 필요량 이상을 먹는 것은 좋지 않습니다. 일일 최대 섭취량은 루테인 20mg, 지아잔틴 4mg입니다. 건강식품을 선택할 때는 배합된 비율을 확인하는 것이 좋습니다. 우리 몸 안에 있는 루테인과 지아잔틴의 비율이 4~5:1이기 때문에 16:4가 비율로 배합된 건강식품을 선택하는 것이 적절합니다. 

 

 

아스타잔틴(Astaxanthin)

아스타잔틴은 해조류 중 하나인 헤마토코쿠스에서 추출한 물질입니다. 슈퍼 비타민E라는 애칭이 붙을 정도로 강력한 항산화 기능을 하는 성분입니다. 식약처에서 눈의 피로 개선에 도움이 된다는 기능성을 인정받았고, 망막의 혈류 개선에 도움을 주어서 수정체의 굴절을 조절하는 역할을 합니다. 초점 조절과 연관된 근육 세포에 더 많은 피가 흐를 수 있도록 풍부한 영양소를 공급하는 역할을 하는 물질입니다.

 

 

 

 

 

 

뉴트리원 루테인 지아잔틴 164 에이엑스(AX)

뉴트리원은 눈과 관련된 영양제에서는 이미 정평이 나 있는 제조사입니다. 평소에 눈이 건조하고 영양 공급이 필요하거나, 매일 눈이 피로하고 지치는 것을 경험하거나, 스마트폰, PC와 같은 스마트 기기 사용량이 많은 사람이나 안구건조증이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

 

뉴트리원 164 AX는 이미 섭취한 많은 사람이 좋은 후기를 남겼습니다. 개인적으로도 많은 도움을 받았는데, 어떤 후기 내용이 있는지 살펴보겠습니다.

 

 

 

"캡슐이 사이즈가 그리 크지 않고 둥근 원형이어서 먹기 쉬워요. 꾸준하게 먹고 나서 눈이 부드러워지고 편안함을 느낍니다."

 

"온종일 사무실에 있는 PC 앞에 있으니 눈이 뻑뻑함을 느꼈는데, 먹고 나서 많이 좋아졌어요. 뉴트리원 루테인 지아잔틴 164 AX보다 저렴한 것도 많았는데, 선택하길 잘한 것 같습니다."

 

 

 

"평소에 눈이 너무 피곤함을 느껴서 아스타잔틴이 포함된 보조 식품을 사는 게 좋다고 하네요. 별다른 냄새 없이 목 넘길 때 편하고, 책상 앞에 놓고 매일 먹고 있네요."

 

"시력이 더 안 좋아지기 전에 따로 영양제를 먹어야 할 것 같아서 사게 되었어요. 워낙 구매 리뷰가 좋고, 유명한 제조사여서 구매했는데, 특별한 냄새나 비린내가 안 나네요. 그래서 꾸준히 먹고 있습니다."

 

 

 

"눈부심과 건조함이 느껴지고, 눈물도 나서 먹고 있습니다. 꾸준하게 매일 아침 챙기고 있는데 역시 유명한 네임 밸류가 이유가 있네요. 확실히 먹기 전보다 만족스럽고, 저에게 잘 맞는 것 같아서 만족스럽습니다."

 

"최근 눈이 침침해져서 먹고 있는데, 함량이 좋고, 구성과 배합도 만족합니다. 눈이 편안해진 느낌으로 먹었을 때 거부감 없이 냄새도 없어서 먹기 편하고 좋습니다."