아이들의 기초적인 건강 관리를 위해서는 과일과 채소, 몸에 좋은 음식을 먹이는 것이 가장 좋지만, 어려울 때는 릴크리터스 꾸미바이트 이뮨 아연과 같은 영양제를 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 자세한 효과와 성분, 후기를 알아보겠습니다. 아연 효과 아연의 효과는 사람마다 다를 수 있습니다. 일반적으로 아연은 면역 기능 증진과 활성 산소를 제거하는 항산화 작용, 눈 건강 증진, 성장 발달에 도움을 줄 수 있는 효능이 있습니다. 아연의 하루 권장 섭취량은 성인 남성은 10mg이고, 여성은 8mg입니다. 물론 어린아이들에게 필요한 섭취량은 성인보다 적습니다. 아이들을 위한 멀티비타민에는 필요한 양만큼만 들어 있어서 비교적 안전할 수 있습니다. 아연이 많은 음식은 생굴이나 소고기, 구운 콩, 게, 견과류 등이 있..