비타민B컴플렉스에 속하는 B5는 판토텐산이라고 불리는 성분이에요. B군에 속하기에 에너지 생성과 관련되어 있고, 피로나 스트레스 해소, 상처의 치유, 항염, 원활한 신진대사, 호르몬 분비 등에 도움이 된다고 알려져 있어요. 코르티솔의 원료이기도 해서 피로 회복에 도움이 될 뿐만 아니라, 코엔자임A의 구성 성분(조효소)이기에 지방과 콜레스테롤, 단백질 대사에도 관여를 하는데요, 정상적으로 제 기능을 못 하게 되면 원활한 지방산 대사가 이루어지지 않기 때문에 피지의 축적 및 분비량의 증가로 인해서 여드름 발생의 원인이 되기도 해요. 이미 종합비타민이나 B컴플렉스에 기본적인 양이 함유되어 있어서 복합적으로 섭취하는 게 일반적인 현상이지만, 최근에는 여러 채널을 통해서 피지 분비를 줄여주는 기능으로 여드름에 좋..