솔가 비타민D 콜레칼시페롤 타입

비타민D는 야외에서 햇볕만 쬐어도 자연적으로 생성이 될 수 있는 성분입니다. 하지만, 체내에서 필요로 하는 정도의 충분한 양은 아니기 때문에 외부로부터 식품이나 영양제와 같은 종류를 통해서 보충해 주어야 합니다. 특히, 건강한 사람 뿐만 아니라 임신한 여성, 그리고 수유부에게 공급해주어야 하는 영양소입니다.

 

 

 

비타민D(Vitamin D)

 

비타민D는, 소장의 점막 세포에서 칼슘과 인의 흡수 및 이용을 돕는 역할을 하는 물질입니다. 자연적인 자외선을 통해서 피부에서 비타민D가 생성될 수 있도록 햇볕에 적절한 노출은 칼슘의 흡수에 도움이 될 수 있습니다.

 

칼슘의 흡수와 이용률을 촉진하며, 뼈와 치아 건강 유지에 필요합니다. 혈액 속에 있는 칼슘의 농도 유지에 도움을 주고, 면역 기능의 중추적인 역할을 하여서 면역을 컨트롤 합니다. 골다공증의 위험 발생률 감소 및 심신의 안정에 도움을 줄 수 있습니다. 세포가 증식하는 데 도움을 주고, 행복 호르몬이라고 불리는 세로토닌 분비에 가장 큰 영향을 주는 영양소입니다.

 

만일, 비타민D가 부족하게 되면 면역력이 저하될 수 있고, 만성적인 피로와 우울증, 구루병, 뼈의 골절 위험성이 증가할 수 있고, 근력의 약화와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

​콜레칼시페롤(cholecalciferol)은 햇빛을 통해서 피부에 생성되는 비타민 D3의 천연 타입이며, 연어와 같은 생선에서 주로 추출되고 있습니다. 비타민D와 오메가3는 자가면역질환의 위험률을 낮출 수 있다는 연구 논문이 발표되었습니다.

 

 

 

솔가 비타민D3(콜레칼시페롤)

SOLGAR Vitamin D3 (Cholecalciferol)

 

​체내의 흡수율이 높은 천연 형태의 콜레칼시페롤로 함유되어 있습니다. 칼슘의 흡수를 빠르게 돕고, 식물성 캡슐로 만들어져 있어서 소화와 체내 이용률이 좋습니다. 코셔(Kosher) 파르브 인증을 받았고, NON-GMO이며, 글루텐 Free, 밀과 유제품 또한 함유되어 있지 않기에 건강에 유익합니다.

​하루 권장량은 1일 1캡슐입니다. 캡슐을 옮길 때는 손에 닿아서 오염이 되지 않도록 뚜껑과 같은 도구를 이용하면 보다 위생적으로 섭취할 수 있습니다. 위장장애 등의 이슈가 있을 수 있기 때문에 되도록 공복 보다는 식사 중이나 식후에 섭취하는 것이 좋습니다.

매일 꾸준하게 챙기는 것은 건강에 도움이 될 수 있고, 특별히 피로감이 느껴지거나 면역 기능이 떨어진 기분이 들 때 섭취하면 유익합니다. 이미 섭취한 분들은 어떤 반응을 경험하셨는지 리뷰를 살펴보겠습니다.

 

 

"검사 결과 수치가 비교적 낮게 나와서 섭취하고 있어요. 먹을 때와 아닐 때가 확실히 달라요. 벌써 몇 번째인지 여러 개를 구매해서 지속적으로 챙기고 있어요. 캡슐 사이즈가 작아서 목 넘길 때 편안합니다."

"워낙 햇볕을 보지 못하고 살고 있어서 고함량으로 만들어진 것을 섭취하고 있어요. 함량이 낮은 영양제는 필요성이 덜 느껴지기도 해서 2000IU 한 캡슐로 한번에 챙기는 것이 좋은 것 같아요."
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"1일 한 캡슐이면 되고, 물과 함께 넘기면 수월하게 먹을 수 있어요. 특별한 냄새도 올라오지 않아서 좋아요. 직구로 구매한다면 한국 솔가에서 수입한 것보다 더 저렴하게 살 수 있어서 지속적으로 먹을 땐 참 좋습니다."

 

 

 

​"가족들과 함께 꾸준하게 잘 챙겨 먹고 또 다시 구매했어요. 전문가분이 콜레칼시페롤 천연 타입으로 꼭 챙겨 먹으라고 하셨습니다. 목 넘길 때도 좋고 먹고 나서도 속이 편안해서 마음에 들어요."

​"솔가는 워낙 유명한 영양제이면서도 가격이 저렴해서 선택했어요. 특유의 향은 있지만 먹고 나서 냄새 같은게 올라오진 않네요. 캡슐 사이즈가 작은 크기로 잘 먹고 있어요. 임신 초기에 검사하며 낮았던 수치도 정상으로 돌아왔어요."
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"솔가 엽산을 챙겨 먹고 있는데 효과가 있어서 이번에 역시 솔가로 구매했어요. 매일 꾸준히 섭취하고 있고, 다양한 곳에서 비교해봐도 제일 저렴해서 구매했습니다."