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건강

나우푸드 아르기닌 1000 영양제 효과 복용법 후기

더뉴라이프 2023. 5. 17. 20:37

나우푸드 아르기닌은 1000mg의 고함량으로 품질이 우수하면서 저렴한 가격으로 인기가 정말 많은 영양제입니다. 아르기닌 성분의 효과와 영양제 복용법, 그리고 후기를 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.

아르기닌(L-Arginine)은 준 필수 아미노산으로 다음과 같은 효과가 있습니다.

Now Foods L-Arginine Double Strength 1000mg Amino Acid

일반적인 아르기닌 하루 권장량은 1000mg~3000mg입니다. 운동선수나 웨이트 트레이닝과 같이 근력이 필요한 분들은 최대 5000mg까지 복용할 수 있습니다.

물론 기준치보다 더 많이 섭취할 경우 위장장애와 같은 부작용이 나타날 수 있기 때문에 꼭 자기 몸 상태를 점검하면서 복용하시는 것을 권장해 드립니다.

파우더 형태의 나우푸드 아르기닌도 있지만, 쓴맛이 강하고 자극적일 수 있어서 되도록 타블렛이나 캡슐 형태를 추천해 드립니다.

먹는 시간은 운동하기 30분 전에 섭취하면 운동 효과를 극대화할 수 있고, 평소에도 공복에 먹으면 흡수가 더 잘되기도 합니다. 만일, 소화가 안 되거나 부작용 증상이 나타난다면 식사 중이나 식후에 섭취하는 것이 좋습니다.

그리고, 다른 아미노산이나 실리마린, 비타민 성분과 함께 복용하면 흡수율이 높아질 수 있습니다.

타블렛 형태의 경우 정제가 매우 큰 편입니다. 반으로 쪼개서 먹거나 가루로 만들어 먹을 수도 있는데, 그럴 경우에는 충분한 물과 함께 하거나 주스나 물에 희석해서 먹어도 괜찮습니다.

과다복용하지 않는 이상 특별한 부작용이 나타나지 않지만, 간혹 생길 수 있는 부작용 증상은 다음과 같습니다.

"확실히 운동한 후에 지치는 기분이 덜하네요. 정제 크기는 좀 크지만 불편하지는 않고, 냄새 없이 품질이 참 좋아요"

"피로와 운동을 위해서 먹고 있어요. 먹기 편하고 맛은 무맛이네요. 나우푸드 아르기닌 1000 품질은 좋기로 유명하죠."

"품질이 나쁘지 않고 성분도 고함량이라서 좋네요. 맛은 가루보다 훨씬 좋고, 크기는 적당한 것 같네요"

"나우푸드면 믿을 수 있는 품질이고, 파우더는 정말 썼는데 정제 형태는 괜찮네요. 빈속에 먹거나 식사 후에 바로 먹지 않고 몇 시간 후에 섭취하고 있어요"

"워낙 유명한 영양제죠. 배송도 빨리 오고, 알약 크기는 크지만 그렇게 부담스럽지는 않아요. 브랜드 보고 구입한 만큼 만족해요"

"운동과 성 기능 향상 효과가 있다고 들어서 처음으로 구매해 봤네요. 확실히 운동 전에 먹으면 좋아요. 권장량이 2정인데, 되도록 지키면서 관리하려고 해요"

"면역 기능을 위해 비타민C와 함께 매일 꾸준히 먹고 있어요. 극적인 효과보다는 꾸준함에서 도움이 많이 되는 것 같네요. 제 몸에 잘 맞아서 다행이에요"

"나우푸드 영양제의 품질은 좋고, 가격은 저렴해서 참 만족해요. 아르기닌 1000은 고함량이고 하루 2정 먹어요. 쏘팔메토와 마카, 인삼, 홍삼과 함께 먹기도 하는데, 아르기닌 중에서는 최고라고 생각해요"