한창의 나이때는 머리숱이 많아서 왁스나 젤을 바르며 머리 스타일을 정리하였습니다. 그런데, 어느 날부터 머리숱이 비어있는 것이 보이면서 가족이나 지인들로부터 모발이 이상하다는 얘기를 자주 들었습니다. 잠시 지나가는 일이겠지 싶었는데, 점점 심해지고, 자주 얘기를 듣고 스스로 인식을 하다 보니 신경이 쓰이고, 스트레스를 받게 되었습니다. 이후로는 젤이나 왁스로 머리를 정돈하지 않고 자연스럽게 기르면서 가리는 형태로 관리를 하였습니다. 그 이후로 정말 많은 탈모 예방 및 관리 제품들을 사서 사용했습니다. 탈모 샴푸는 물론 모발 건강에 도움이 되는 식품들도 많이 먹었는데 특별하게 나아질 기미가 보이지 않았습니다. 최근에는 젊은 사람들도 원형 탈모와 같은 부분적인 탈모가 많이 발생한다는 뉴스를 보기도 했는데, ..

머리카락과 손톱 및 발톱, 피부 건강을 위해 단일 영양제로 비오틴을 찾고 있는 사람이 늘고 있습니다. 가성비 좋은 나우푸드에서는 비오틴 5000을 판매하고 있는데, 효능이 좋아서 만족스럽습니다. 비오틴의 효능과 추천 후기를 살펴보겠습니다. 비오틴 효능 비오틴은 비타민H로도 불리며, 비타민B군(비타민B 컴플렉스) 중의 하나로 B7입니다. 활력 에너지 성분으로 일상생활 가운데 에너지 소비가 많은 사람이 주로 찾는 것을 볼 수 있습니다. 일반적으로 종합비타민이나 멀티비타민, 비타민B군 영양제 안에 포함되어 섭취할 수 있습니다. 비타민B군에 속하기 때문에 수용성 물질이고, 체내에서 쓰이고 남은 물질은 몸 밖으로 배출이 되기 때문에 하루 권장량 이상을 섭취하여도 안심할 수 있습니다. 비오틴은 에너지를 생성하는 데..

부모님 건강을 위해서 콜레스테롤, 혈압과 관련된 영양제를 찾게 되었습니다. 쉽게 지치시고, 피로감이 심하다고 하셨습니다. 건강검진 후에 콜레스테롤 수치를 관리하고, 혈압을 체크하는 데 도움을 드리고 싶었습니다. 물론 콜레스테롤이나 혈압이 높다면 약을 먹어야 하지만, 기본적인 건강 관리를 하고, 도움을 주기에는 꾸준히 먹는 건강기능식품과 같은 영양제가 적합하다고 판단하였습니다. 관리 목적이고, 예방 차원에서 접근하였습니다. 시중에는 콜레스테롤, 혈압과 관련된 다양한 종류가 있습니다. 가장 유명한 영양제 회사는 레이델, 솔가가 있습니다. 레이델의 폴리코사놀, 솔가의 폴리코사놀은 인지도와 후기가 좋았지만, 가격이 생각보다 높다는 단점이 있습니다. 레이델의 폴리코사놀을 살펴보니 그 정도까지 가격이 높을 필요가 ..

여성을 위한 멀티비타민으로 유한양행의 센스 밸런스 멀티비타민을 구입했습니다. 그런데, 너무 많은 첨가물이 있고, 무엇보다 이산화티타늄이 포함된 것을 알게 되었습니다. 정말 후회합니다. 센스밸런스를 선택한 이유와 이산화티타늄에 대하여, 여러 가지 장점이 있지만, 다른 대체제의 필요성에 대해 살펴보겠습니다. 센스밸런스 멀티비타민을 선택한 이유 많은 종류의 영양제를 먹다 보면 아침, 점심, 저녁으로 챙겨야 할 가짓수가 늘어나게 됩니다. 보조식품에 대해서 잘 안다면 괜찮지만, 익숙하지 않고, 바쁘다 보면 건강을 위해서 챙기더라도 가짓수가 늘어나게 되면 부담이 될 수 있습니다. 그래서 훌륭한 대안으로 선택할 수 있는 것이 종합비타민, 멀티비타민입니다. 한 가지, 또는 2~3가지 성분을 집중적으로 만든 보조식품은 ..

코엔자임 Q10은 비타민C와 함께 대표적인 항산화 작용을 하는 성분입니다. 세노비스 코엔자임큐텐은 코큐텐과 함께 비타민C, 셀렌을 포함한 구성이 좋은 영양제입니다. 코엔자임큐텐의 효능과 세노비스 영양제의 상세 내용, 추천 섭취 후기를 살펴보겠습니다. 코엔자임 Q10 효능 코엔자임 Q10(CoQ10)의 대표적인 효능은 항산화 작용입니다. 체내에 존재하는 활성산소를 제거하여 정상 세포가 원활하게 활동할 수 있도록 돕습니다. 혈관 건강에 도움을 주어서 항노화에도 도움이 됩니다. 세노비스 코엔자임큐텐 CENOVIS Coenzyme Q10 영양제를 선택하기 전에는 항상 후기를 먼저 보고 구매하게 됩니다. 어떤 영양제는 인지도는 있지만, 후기가 좋지 않을 때가 있는데, 세노비스 코큐텐은 리뷰가 좋았습니다. 그리고,..