가족 중에 ​한쪽 눈이 떨리는 증상과 함께 얼굴 근육이 씰룩거리는 모습이 있어서 알아보다가 마그네슘 성분이 도움이 된다고 해서 알아보게 되었습니다. 노화가 진행됨에 따라 눈 떨림이 생길 수 있지만, 최근에는 비교적 어린 나이에도 발생하는 모습을 보게 됩니다. 그렇기 때문에 마그네슘이 다량으로 포함된 음식이나 보충제를 통해서 공급해 주는 것이 필요합니다. 마그네슘의 효능 마그네슘은 미네랄(무기질) 물질이며, 체내에서 4번째로 많이 있는 영양소입니다. 그만큼 생활 속에서 꼭 필요한 성분이라고 할 수 있습니다. 평상시 먹는 음식이나 보조 식품을 통해서 지속해서 채워주는 것이 필요합니다. 마그네슘은, 우리 몸에서 이루어지는 화학적인 반응을 지원하는 미네랄이고, 뼈 건강에 도움이 됩니다. 천연의 신경 안정제라고 ..

평소에 ​컴퓨터와 스마트폰, 태블릿 PC, TV와 같은 디지털 디바이스 사용량이 많다 보니 눈이 시리거나 건조하고, 아플 경우가 많습니다. 밤이 되면 뻣뻣해지거나 눈에서 맴도는 이상 현상까지 있어서 눈 건강에 도움이 될 수 있는 건강식품을 찾게 되었습니다. 눈과 관련된 대표적인 물질로는 루테인과 지아잔틴 성분이 있습니다. 루테인 지아잔틴의 효능 노화가 진행되면서 점차 감소하는 황반 색소의 밀도를 높여주며, 시력이 흐릿해지거나 노인성 황반 변성 예방 효과가 있습니다. 시력 개선의 개선과 백내장 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 안국건강 루테인 지아잔틴 미니 180 캡슐 루테인만 단독으로 구성된 기능 식품이 있습니다. 루테인 단일 성분보다는 지아잔틴이 함께 함유된 영양제가 더 효과적이라고 하여서 세부적인 서칭..

뉴트리원 루테인 지아잔틴 164 라인업 2가지 비교 뉴트리원에서는 루테인 지아잔틴 164 라인업으로 2가지 종류의 건강식품을 출시하고 있습니다. 먼저, 아스타잔틴 에이엑스(AX)라는 이름으로 아스타잔틴이 함유된 보조 식품이 있고, 오늘 소개해 드릴 알티지 오메가3가 함유된 건강식품입니다. 두 가지 영양제의 차이점은 다음과 같습니다. 루테인+지아잔틴+알티지오메가3는, 건조한 눈 개선과 노화 개선에 도움을 주어서 눈 건강에 도움을 주는 기능성을 지녔습니다. 그리고, 루테인+지아잔틴+아스타잔틴 (AX)은 눈 피로 개선과 회복, 그리고 면역력 증진에 도움을 주는 기능성이 있습니다. 두 영양제가 서로 비슷한 것 같지만 차이점이 존재합니다. 아스타잔틴이 포함된 AX는 피로 개선이 목적이라면, 오늘 소개해 드릴 알티..

대한민국 건강식품의 대표적인 제조사 중의 하나인 뉴트리코어는 건강에 도움이 되는 성분과 함께 첨가물 부형제가 담겨 있지 않아서 몸에 부담이 없는 좋은 재료로 영양제를 제조하는 회사로 유명합니다. 종합 비타민과 미네랄은 필수로 챙겨야 하는 성분 중에 하나인데, 하루에 한 번 섭취하면 되기 때문에 매우 편리하고 간편합니다. 멀티비타민과 미네랄을 꾸준히 섭취하면 평소의 식습관과 스트레스와 같은 요인으로 부족해진 필수 영양소를 채울 수 있고, 몸에 활력이 생길 수 있습니다. 영양제는 약이 아닙니다. 건강을 보조하는 식품입니다. 여기서 중요한 점은, 되도록 식약처에서 인증한 건강식품을 먹는 것이 좋습니다. 그리고 단번의 효과를 보는 목적이 아닌, 꾸준하게 섭취할 때 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 뉴트리코어 종합비..

루테인 지아잔틴(Lutein Zeaxanthin) 루테인 지아잔틴은 눈의 망막과 수정체, 황반부에 다량으로 분포된 옐로 컬러의 성분입니다. 눈 건강 및 영양 공급원 역할을 하며, 노화와 노출로부터 눈의 망막 세포를 보호하며 시각세포가 손상되지 않도록 돕는 역할을 하는 물질입니다. 황반의 중심에는 지아잔틴이 분포되어 있고, 주변부에는 루테인으로 구성되어 있습니다. 눈에서 물체의 상이 맺히는 망막 안의 시상 세포가 밀집되어 있기 때문에 매우 중요한 역할을 하는 기관입니다. 눈에 영양 성분이 부족하게 되면, 안구 근육과 눈꺼풀의 움직임 둔화로 인해서 피로 및 건조감이 심해질 수 있고, 눈 떨림과 같은 증상이 생길 수 있습니다. 적시에 관리하지 못하면 눈의 노화가 촉진되기 때문에 가까운 거리가 보이지 않는 노안..