평소 식습관으로 인해 우리 몸 안의 장 건강 여부가 달라질 수 있습니다. 장 건강을 위해서는 식이섬유를 많이 먹는 게 좋습니다. 또한, 지방과 고단백 위주의 음식을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 장은 면역 세포의 70% 이상이 존재하는 주요 장기 중 하나입니다. 음식물의 소화, 영양분 및 수분의 흡수, 찌꺼기 배출 등을 담당하고 있습니다. 장 건강은 몸 전체의 건강이라고 말할 수 있을 정도입니다. 그렇기 때문에 장에서 서식하는 유익균의 증식은 무엇보다 중요합니다. 종근당 락토핏 생유산균 골드 종근당 생유산균 골드는 락토핏만의 LACTO-5X 배합의 핵심 균주 조합으로 만들었습니다. 위장과 소장, 대장에서 서식하는 균을 사용하였습니다. 기능성으로는, 유산균 증식 및 유해균을 억제하고, 배변 활동을 ..

애플 무선 블루투스 이어폰 에어팟프로2(AirPods Pro 2nd)가 하반기에 출시될 것으로 예상되고 있어요. 아이폰으로 넘어오면서 모든 액세서리와 에어팟과 같은 연결 디바이스도 새롭게 사야 해서 지출이 늘어나기도 하지만 새로운 것을 들여놓는다는 기쁨도 있는 것 같아요 :) 에어팟프로2세대 출시 전까지 아이폰13프로와 연결하여 음악을 듣거나 강의를 듣는 용도로 집에서 간편하게 사용하기 위해 무선이 아닌 유선의 애플 정품 라이트닝 이어팟을 구매해 보았어요. 애플 유선 정품 라이트닝 이어팟 Apple Lightning EarPods 아이폰7까지 쓰다가 갤럭시를 줄곧 사용했었는데요, 그때까지만 해도 이어폰과 충전기는 당연하게 기본 세팅되어 있는데, 이제는 이렇게 추가로 돈을 내서 사야 하는 게 이상하긴 하지..

생 초록입홍합은 1,000kg당 1.4kg만 나오는 프리미엄 오일로, 뉴질랜드 해안가에 거주하는 마오리족은 육지에 사는 동족에 비해 관절이 매우 건강하다는 연구결과가 나왔고, 그 비결로 초록입홍합을 생으로 먹기 때문이라고 알려져 있어요. 식약처에서 기능성을 인정한 초록입홍합은 오일 형태뿐인데요, 씨스팡 관절팔팔은 초록입홍합추출오일 복합물로 관절 통증 감소와 관절 기능 개선에 도움을 주는 관절 기능 식품이에요. ​ 씨스팡 관절팔팔 초록입홍합추출오일 복합물 섭취 후기 "한 통 다 먹는 동안 무릎 아픔이 많이 줄었어요. 가격은 있지만, 분명 효과가 있어서 드셔 보시길 권해드려요." "무릎이 많이 아파서 구부리는 것도 힘들 정도였는데 한 달 정도 계속 섭취하고 나니 진짜 신기하게 걷고 구부리는데 편안해졌어요. ..

몇 주 전에, 이마트에서 쇼핑을 하다가 계산대 옆을 지나는데 한 매대에서 직원분이 행사를 하고 있는 모습을 보았어요. 평소 좋아하는 브랜드인 돌(DOLE) 후룻 팝이었어요. 처음 보는 상품이었는데, 1+1이라는 파격적인 행사를 하고 있네요. 직원분께 듣기로는 돌(DOLE)에서 이런 깜짝 이벤트를 한건 이번이 처음일 정도로 예외적인 일이라고 하셨고, 온라인 쇼핑몰에서 굳이 검색을 하지 않더라도 최저가가 명백해 보여서 바로 사 왔어요. 프로모션 중이어서 그런지 본품 외에 다양한 맛을 덧붙여주셨는데, 미리 사진 촬영을 못해서 주된 맛으로 어떤 걸 샀는지 기억이 안 나네요. 돌(DOLE) 후룻 팝 외에도 다양한 냉동식품을 구매했기에 미처 사진을 찍을 틈도 없이 박스를 뜯어서 바로 냉동실에 넣어두었기에 메인 사진..

작년 말까지 커피를 정말 많이 마셨어요. 아침에 일어나서 아메리카노 한 잔, 점심 먹고 나서 믹스커피 한 잔, 입이 심심해서, 그리고 저녁 먹고도 마실 정도로 자주 마셨죠. 그랬기 때문에 속에서 항상 쓰림이 있었는데요, 건강을 생각해서 영양제를 집중적으로 먹은 뒤로부터 그렇게 많이 찾던 Coffee가 자연스럽게 끊어졌어요. 참 신기하더라고요. 하루에 4~5잔 이상을 먹던 습관이 자연스럽게 없어진다는 게 놀라웠고, 안 먹게 된 지 반년이 넘었어요. 어느 날 스타벅스를 지나가는데 향긋한 아메리카노 향을 맡고 나서, 그래도 디카페인으로 하루에 한 잔만 마시면 괜찮지 않을까 싶더라고요. 전에는 커피 = 맥심의 공식을 따르며 맥심만 줄곧 먹었는데, 이번에는 네스카페 수프리모를 사보았어요. ​ ​ 참 오랜만에 사보..