라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민 120 성분 부작용 복용법 후기

라이프익스텐션 투퍼데이는 고효능과 고성능을 지원하는 비타민 앤 미네랄을 함유한 종합비타민입니다. 해외 및 국내에서 쏜리서치 기초영양소와 함께 가장 인기가 많습니다. 함유된 성분과 부작용, 복용법과 후기를 알아보겠습니다.

 

 

 

 

라이프익스텐션 투퍼데이 성분

Life Extension Two Per Day Multivitamin 120 Capsules

지용성 비타민 성분으로 A, D, E, 수용성 영양소는 B 컴플렉스와 C가 함유되어 있습니다.

 

그리고, 미네랄 성분은 요오드, 마그네슘, 아연, 셀레늄, 망간, 크로뮴, 몰리브덴, 이노시톨, 알파리포산, 자연 혼합 토코페롤, 퀘르세틴 파이토솜, 금잔화추출물(루테인 및 지아잔틴 함유), 아피제닌, 붕소, 라이코펜이 함유되어 있습니다.

 

비타민D는 콜레칼시페롤인 D3 형태로 2000IU를 함유하고 있습니다. 비타민D의 권장량은 400~800IU로, 라이프익스텐션 투퍼데이에는 고함량의 D 성분이 함유되어 있어서 단독 D 영양제는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

비타민E는 천연 형태인 D-a-토코페롤이 함유되어 있고, 활력 에너지를 위한 비타민B 컴플렉스가 고함량으로 들어 있어서 추가로 섭취할 필요가 없을 정도로 충분합니다.

 

다만, 마그네슘이 산화마그네슘으로 형태로 저 함량이 들어 있어서 추가로 섭취하는 것이 좋습니다. 개인적으로 추천하는 마그네슘 영양제는 쏜리서치 칼슘 마그네슘 말레이트, 블루보넷 킬레이트 마그네슘입니다.

 

또한, 비타민K와 칼슘이 함유되어 있지 않기 때문에 필요하신 분은 위에서 언급한 쏜리서치 칼슘 마그네슘 말레이트를 섭취하거나 단독 영양제를 추천해 드립니다.

 

 

 

부작용

종합비타민은 지용성 및 수용성 성분이 혼합된 영양제입니다. 수용성 영양소는 권장량 이상을 먹어도 특별한 부작용이 나타나지 않을 수 있지만, 지용성 성분은 권장량 이상을 섭취 시 오히려 해로울 수 있기 때문에 되도록 권장량을 준수하는 것이 좋습니다.

 

임산부나 수유부, 이미 약을 복용 중인 분들은 꼭 전문의와 상의 후 섭취하는 것이 중요하고, 과다 복용 외에 특별한 부작용이 나타나지는 않습니다. 물론 개인마다 차이가 있어서 자신의 몸 상태를 수시로 점검하는 것이 좋습니다.

 

 

 

복용법

라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민의 하루 섭취량은 2정입니다. 물이나 음료와 함께 오전 식사 후에 2정을 섭취하거나 오전과 오후에 각 1정씩 나누어서 먹는 것도 좋습니다.

 

가장 추천하는 방법은 다른 영양소 및 영양제와 섞이지 않고 적절하게 구분(아침, 점심, 저녁)하여 섭취하는 것을 권장해 드립니다. 한 번에 2정을 먹는 것보다는 한 알씩 나눠서 먹는 것이 몸에 흡수되는 양도 많고 훨씬 이롭습니다.

 

 

 

가격

라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민은 아이허브에서 직접 관리하는 영양제를 구입하거나 쿠팡, 11번가와 같은 오픈마켓에서 구매할 수 있습니다.

 

한 가지 아쉬운 점은 아이허브 외에는 개인 판매자를 통해서 구입해야 하므로 되도록 믿을만한 판매자나 구매 및 섭취 후기를 살펴보시고 사시는 것을 추천해 드립니다. 참고로 쿠팡 로켓 직구 역시 없습니다.

 

아이허브에서는 2만원 초중반의 가격으로 구매할 수 있고, 다른 온라인 쇼핑몰 및 오픈마켓은 개인 판매자마다 다르고, 배송비가 추가로 붙기 때문에 잘 살펴보고 사야 합니다.

 

그리고, 라이프익스텐션 투퍼데이는 120정 또는 120캡슐 2가지 종류가 있습니다. 성분 함량 및 구성은 동일하지만, 캡슐이나 타블렛(정제) 형태에 따라 가격이 조금은 다릅니다. 냄새에 민감하다면 캡슐을, 무난하다면 정제도 괜찮습니다.

 

 

 

후기

라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민 후기는 대체로 긍정적입니다. 많은 분이 피로 해소와 면역 기능 향상을 위해 섭취하고 있고, 종합비타민 중에서 가성비가 가장 좋다는 리뷰가 많습니다.

 

"먹을 때는 잘 안 느껴지는데, 안 먹으면 몸에서 체감이 확 되네요. 그래서 매일 아침 꼭 먹고 있어요"

 

"라이프익스텐션 투퍼데이 성분 구성과 함량, 원료사, 효능을 종합적으로 고려했을 때 최고의 종합비타민 영양제라고 생각해요"

 

"영양제를 처음 시작하는 분들에게 가장 추천하고 싶고, 냄새와 맛은 강한 편이어서 작은 용량을 시작으로 자신에게 잘 맞는지 확인하면 좋을 것 같네요"

 

"해외 영양제라서 일반 알약보다는 크지만, 먹기 힘들 정도는 아니에요. 가성비와 효능을 따져보면 투퍼데이가 제일 좋네요"

 

"먹고 나면 소변 색상이 노라네요. 듣기로는 비타민 B 성분 때문이라던데, 그만큼 고함량이어서 이 종합비타민 하나로 충분하네요"

 

"라이프익스텐션 투퍼데이는 품질 좋아요. 캡슐 형태 종합비타민이라서 넘기기 좋고, 여러 가지 성분이 들어 있어서 간편하게 건강을 관리할 수 있어요"

 

 

 

 

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