고려은단은 비타민과 다양한 영양제로 유명한 브랜드입니다. 유재석 님이 모델이어서 더욱 친근하기도 합니다. 종합비타민인 멀티비타민 올인원 역시 인기가 많은데, 함유된 성분과 부작용, 단점과 같은 후기를 알아보겠습니다. 고려은단 멀티비타민 올인원 성분 고려은단은 비타민C 1000을 대표적으로 멀티비타민, 골드 플러스, 메가도스 등의 다양한 영양제가 있습니다. 그중에서 멀티비타민 올인원은 이름 그대로 하루에 섭취할 분량으로 비타민 13가지와 미네랄 10가지 성분을 한 알에 담은 특징의 종합비타민입니다. 유재석 님이 메인 모델인 고려은단은 DSM 프리미엄 원료를 사용하여서 안심하고 믿고 섭취할 수 있어서 좋고, 비타민 앤 미네랄 성분 모두 기능성을 인정받은 주원료입니다. 지용성 비타민은 A, D, E, K를 담..

국내 및 해외에서 가장 유명한 종합비타민은 쏜리서치입니다. 여러 전문가나 유튜버가 추천하고 있고, 직접 섭취를 해봐도 이만한 영양제가 없을 정도로 좋습니다. 성분과 함량, 가격과 후기 리뷰를 살펴보시고 도움이 되시길 바랍니다. 성분 및 함량 쏜리서치 투퍼데이 종합비타민에는 다양한 비타민 앤 미네랄 성분이 적절하게 배합되어 있습니다. 수용성 비타민은 아스코르브산 형태인 비타민C와 비타민 B 컴플렉스가 함유되어 있습니다. 비타민B군의 경우, B1(티아민), B2(리보플라빈), B3(니아신), B5(판토텐산), B6, B7(비오틴), B9(엽산), B12이 함유되어 있습니다. 지용성 비타민은 A, D, E, K가 들어 있고, 칼슘, 마그네슘, 요오드, 아연, 셀레늄, 구리, 망간, 크롬 등의 성분이 함유되어 ..

코엔자임 Q10 성분은 줄여서 코큐텐(CoQ10)이라고 하며, 혈액 순환과 항산화 작용으로 많이 찾고 있습니다. 다양한 종류의 영양제 중에서 가성비 좋은 닥터스베스트의 후기가 참 좋아서 선택하였습니다. 효능 및 후기 리뷰를 알아보겠습니다. 코엔자임 Q10 효능 Coenzyme Q10 코엔자임큐텐(일명, 코큐텐)은 사람의 몸속에 존재하는 보조 효소 가운데 하나입니다. 세포 안의 미토콘드리아에서 에너지를 생성하는 중요한 성분으로 근육의 수축과 단백질을 합성하는 역할을 합니다. 비타민 E 영양소와 비슷한 작용을 하고, 항산화 및 항염증 작용을 합니다. 지속해서 에너지를 공급하여 심장으로부터 시작된 혈액이 전신을 순환할 수 있도록 도와서 심혈관계 질환 예방과 고혈압의 감소, 피로 해소, 면역 기능 증진, 피부 ..

종합비타민은 다양한 영양소를 한 번에 섭취할 수 있어서 인기가 참 많습니다. 물론 가격 절감 효과도 있습니다. 국내 및 해외 영양제 중에 가장 추천하고 싶은 영양제 순위와 먹는 시간 및 복용 방법을 알아보겠습니다. 종합비타민 영양제 추천 순위 종합비타민은 영어로 멀티비타민이라고도 하며, 다양한 영양소를 한 캡슐 또는 정제로 만들어서 하루에 1~3개 내외로 간편하고 쉽게 섭취할 수 있는 영양제입니다. 시중에는 다양한 종류가 있는데, 추천 순위는 다음과 같습니다. 1. 종근당건강 원데이 21 멀티비타민 앤 미네랄 종근당건강 원데이 21 멀티비타민 앤 미네랄은 비타민 13가지와 미네랄 8가지가 적절하게 배합된 종합비타민 영양제입니다. 국내에서 인지도 있는 제조사인 종근당은 한국 사람의 영양 섭취 기준에 맞게 ..

오메가3 영양제는 평생 먹어야 한다는 말이 있을 정도로 중요한 성분이라고 생각합니다. 그만큼 정말 많은 종류가 있는데, 암웨이 뉴트리라이트 새몬은 알티지 형태로 후기가 참 좋습니다. 효능과 함께 자세한 내용을 알아보겠습니다. 오메가3 효능 오메가-3 지방산은 불포화 지방산 중 하나로 체내의 조직을 생성하고, 건강에 유익한 성분입니다. 혈액 속에 있는 나쁜 콜레스테롤인 LDL은 낮추고, 좋은 콜레스테롤인 HDL은 높이는 역할을 합니다. 이렇게 좋은 성분이 체내에서는 합성되지 않기 때문에 연어와 같은 생선, 호두와 같은 견과류 등을 꾸준히 먹거나 영양제를 통해서 공급하는 것이 필요합니다. EPA 및 DHA 함유 유지라고도 하며, EPA는 중성 지방이 합성되는 것을 막아서 원활한 혈액 순환이 될 수 있게 합니..