체내에 존재하고 있는 다양한 세균과 미생물의 90% 이상은 소화기관에 있습니다. 그 중에서 채네의 장에 주로 분포하고 있기 때문에 우리 몸의 장내 세균을 다스리는 것은 몸 전체의 건강과 직결될 정도로 중요합니다. 장 건강에 도움이 되는 다양한 음식과 물질이 있는데, 차세대 유산균으로 불리는 포스트바이오틱스에 대하여 살펴보겠습니다. 포스트바이오틱스(Postbiotics)​ 1세대 유산균은 프로바이오틱스(probiotics)입니다. 체내에는 100조 마리 이상의 엄청난 수의 세균이 존재하고 있습니다. 그 중에서 건강에 도움이 되는 유산균인 유익균은 나의 몸 건강을 지켜주고 있습니다. 장 속에 있는 유익균을 프로바이오틱스라고 하며, 일반적으로는 유산균으로 부르고 있습니다. 2세대는 프리바이오틱스(pre-bio..

우리의 소중한 피부는 외부로부터의 자외선과 같은 영향과 함께 스트레스나 노화 등으로 인해 손상될 가능성이 있습니다. 건강하고, 촉촉하면서 탄력 있는 피부를 위해 콜라겐 섭취는 매우 중요합니다. 콜라겐(Collagen) 콜라겐은 피부와 뼈를 구성하고 있는 중요한 성분입니다. 머리카락과 손톱, 발톱, 그리고 근육과 인대와 같은 다양한 신체 기관을 구성하고 있는 필수적인 단백질입니다. 특히, 콜라겐은 피부 건강에 중요한 역할을 하는 물질입니다. 우리 몸 안의 단백질 중에서 약 30%를 구성하고, 피부 진피층에는 약 80~90%에 영향을 주고 있습니다. 노화가 진행되면서 40대 이후에는 점점 가속화되는데, 남성에 비해서 여성의 피부 노화 속도가 더 빠르다고 알려져 있습니다. ​자외선에 지속적으로 피부 노출 시,..

비타민D는 야외에서 햇볕만 쬐어도 자연적으로 생성이 될 수 있는 성분입니다. 하지만, 체내에서 필요로 하는 정도의 충분한 양은 아니기 때문에 외부로부터 식품이나 영양제와 같은 종류를 통해서 보충해 주어야 합니다. 특히, 건강한 사람 뿐만 아니라 임신한 여성, 그리고 수유부에게 공급해주어야 하는 영양소입니다. 비타민D(Vitamin D) 비타민D는, 소장의 점막 세포에서 칼슘과 인의 흡수 및 이용을 돕는 역할을 하는 물질입니다. 자연적인 자외선을 통해서 피부에서 비타민D가 생성될 수 있도록 햇볕에 적절한 노출은 칼슘의 흡수에 도움이 될 수 있습니다. 칼슘의 흡수와 이용률을 촉진하며, 뼈와 치아 건강 유지에 필요합니다. 혈액 속에 있는 칼슘의 농도 유지에 도움을 주고, 면역 기능의 중추적인 역할을 하여서 면..

좋지 않은 식습관이 생기면 우리 몸의 혈관에는 나쁜 지방으로 알려진 중성지방이 과도하게 생길 수 있습니다. 혈관, 내장과 같은 기관에 쌓여서 건강을 위협하며, 혈관을 좁히고 혈액의 흐름을 방해합니다. 이럴 때는 혈관 지킴이라고 불리는 오메가3가 중성지방 수치를 낮춰주고, 혈전으로 혈액의 흐름이 막히지 않도록 돕는 역할을 해서 건강의 기초인 튼튼한 혈관 건강을 유지할 수 있도록 돕습니다. 오메가3(OMEGA3) 불포화 지방산은 우리 몸의 조직을 만들며, 반드시 섭취해야 하는 유익한 물질입니다. EPA와 DHA는 혈중에 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치는 낮춰주고, 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치는 높이는 역할을 하는데, 체내에서 충분히 합성되지 않아 외부로부터 먹는 식품을 통해서 섭취해야 하는 필수 영양소입니다..

여성은 월경과 임신, 그리고 출산, 폐경 등으로 인해서 남성에 비해 많은 신체적인 변화를 겪습니다. 임신이나 출산으로 인해서 체력적으로 저하되거나 근육이나 골격의 유실 증상으로 빠르게 노화가 진행이 되기 때문에 균형 잡힌 영양소의 공급은 여성의 건강에 참으로 중요합니다. 비타민과 미네랄(Vitamin & Mineral) 다양한 종류의 비타민과 미네랄을 적절히 배합하여 간편하게, 한 번에 섭취할 수 있도록 만든 멀티비타민은 종합적인 영양소를 고르게 공급하기 위한 목적으로 만들어졌습니다. 우리가 생활 가운데 쓰는 에너지를 지원하기 위해 만든 보조제입니다. ​비타민은 몸에 반드시 필요한 필수 성분입니다. 평소에 우리가 섭취한 음식물로부터 에너지 대사를 거치고, 물질의 대사 과정을 통해서 발생하는 원동력을 컨트..