뼈 건강에 도움이 될 수 있는 보조 식품 종류를 알아보고 있습니다. 시중에는 유명한, 인지도 있는 다양한 제조사들 있습니다. 그중에서 쁘띠앤과 모어네이처를 비교해보고 두 회사 중에 어떤 보조제가 적합한지 알아보겠습니다. 먼저, 칼마디가 무엇인지, 어떤 역할을 하는지부터 살펴보겠습니다. 칼마디의 효과 칼마디는 칼슘과 마그네슘, 그리고 비타민D를 한번에 구성하여 일컫는 물질입니다. 각각을 섭취할 수도 있지만, 한 번에 먹는 이유는 적절한 배합을 통해 시너지 효과를 경험할 수 있기 때문입니다. 칼슘과 마그네슘은 뼈를 구성하고 있는 무기질(미네랄)입니다. 뼈의 골밀도를 증가시키면서 우리 몸의 뼈를 건강하고 튼튼하게 만드는 역할을 합니다. 여기서 중요한 것은, 칼슘과 마그네슘, 그리고 비타민 D까지 함께 섭취할 ..

감마리놀렌산(GLA) 감마리놀렌산(Gamma Linolenic Acid)은 불포화 지방산에 속하는 오메가 6의 일종입니다. 우리 몸에서 생성되지 않는 물질이기 때문에 외부로부터 음식이나 보충제를 통해서 섭취해야만 공급할 수 있습니다. 우리 몸에서 일어나는 다양한 신체활동을 컨트롤하고 정상적인 기능을 할 수 있도록 돕고, 여성의 건강과 혈행 개선, 월경 전에 일어나는 변화에 의한 불편한 신체 상태 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 혈중 콜레스테롤 개선과 면역 과민반응에 의해 발생할 수 있는 피부 상태 개선, 당뇨병으로 인해 발생하는 신경통 완화, 아토피 피부염 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 만일, 달맞이꽃 종자유를 오메가3, 그리고 칼슘과 함께 섭취한다면 골다공증 예방에 도움이 될 수 있습니다. 네츄럴라이..

건강을 보조하는 식품은 약과 같은 치료 역할을 하지는 않지만, 도움이 되는 역할을 합니다. 미리 건강 관리를 하면서 꾸준히 섭취하였을 때 먹은 날과 안 먹은 날이 다름을 경험할 수 있습니다. 수많은 종류의 보조 식품을 각각 챙겨 먹는다면 가격이 부담스러울 수 있는데, 세노비스 트리플러스 멀티비타민은 점점 늘어나는 다양한 영양 성분을 한 번에 간편하게 챙길 수 있어서 좋습니다. 이미 수많은 구매와 후기로 증명되었기에 살펴보려고 합니다. 세노비스 트리플러스 멀티비타민 종합 영양제 CENOVIS Triplus Complete Nutrition 트리플러스의 의미는 다음과 같습니다. 멀티비타민 11가지와 미네랄 6가지, rTG 오메가3까지 한 번에 배합되어 있는 종합적인 영양 케어가 가능한 건강기능식품입니다. 1..

콜라겐(Collagen) 콜라겐 성분은 피부와 뼈를 구성하고 있는 주요 물질입니다. 우리 몸의 머리카락과 손톱 및 발톱, 근육 조직과 인대와 같은 신체 부위를 구성하는데 반드시 필요한 성분입니다. 콜라겐은 우리 몸에 존재하는 단백질 중에서 약 30퍼센트, 피부 진피층에는 약 80~90퍼센트를 구성하고 있습니다. 건강한 피부에 도움이 되는 중요한 역할을 하며, 피부 조직을 구성하는 콜라겐은 노화가 진행됨에 따라서 점차적으로 줄어드는 현상을 보입니다. 그리고, 남성에 비해 여성의 피부 노화가 더 빠르게 진행됩니다. 외부 환경의 자외선에 지속적으로 피부가 노출되면 피부의 노화가 진행되는데, 이 현상을 광노화라고 합니다. 콜라겐과 함께 엘라스틴이 감소함으로 피부의 탄력이 저하되고 주름이 많아지기 때문에 주의할 ..

우리 몸 안에는 엄청난 수의 세균이 존재하고 있습니다. 약 100조 마리 이상을 존재하고 있는데, 유익균이라도 하는 유산균은 우리의 몸 건강을 지켜주고 있습니다. 체내의 장 속에 있는 유익균은 프로바이오틱스라고 하며, 유익균들이 먹고 증식하는 먹이인 프리바이오틱스는 식이섬유소입니다. ​ 유산균(Lactobacillus) 포스트바오이틱스는 앞서 살펴본 프로바이오틱스라고 하는 유산균과 그의 먹이인 프리바이오틱스(프락토올리고당), 그리고 유익균의 대사산물까지의 총집합체를 의미합니다. 마이크로바이옴(microbiome)은 프로바이오틱스와 프리바이오틱스, 그리고 포스트바이오틱스의 미생물 생태계 전체를 의미합니다. 우리 몸 안에는 프로바이오틱스가 많이 존재해야 유익균이 증식하여 몸 전체의 건강에 도움이 될 수 있습..