생활 속에서 가장 익숙하고, 많이 섭취하는 영양소 중에 단연코 비타민이 있습니다. 본 포스팅에서는 비타민의 기능 및 효과, 그리고 트와이스 비타민으로 알려진 레모나 에스(S) 산에 대해서 살펴보겠습니다. 비타민 C(Vitamin C) 비타민C는 우리 몸에서 충분하게 합성되지 않기 때문에 외부로부터 음식이나 보충제, 의약품과 같은 종류를 통해서 따로 채워줘야 하는 성분입니다. 강력한 항산화 작용을 하는 대표적인 물질이고, 체내의 유해한 활성산소를 제거해서 모세혈관을 보호하는 역할을 하고, 세포가 산화되지 않도록 예방하는 기능을 합니다. 다양한 질환과 암을 예방할 수 있는 항암 효과가 있고, 콜라겐의 합성을 돕는 역할을 해서 신체의 골격과 근육, 피부를 보호해주는 역할을 합니다. 또한, 세균과 바이러스가 증..

우리 몸 안에는 64%의 수분 다음으로 20%의 단백질로 구성되어 있습니다. 단백질은 나이가 들어갈수록 점진적으로 감소하게 되는데, 우리 몸에서 쓰이고 남은 성분은 체내에 축적이 되지 않고 모두 분해가 되어 없어지기 때문에 필요한 만큼의 양질의 단백질을 매일 꾸준하게 섭취하는 것이 좋습니다. 초유 단백질(COLOSTRUM PROTEIN) 초유란, 소가 출산을 하고 3~4일 안에 나오는 모유를 의미합니다. 소가 살아가는데 필요한 면역 기능을 돕고, 체계 시스템을 구성하는 면역과 성장에 도움이 되는 성분과 항균 작용을 하는 성분, 다양한 비타민과 단백질 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 초유는 빠른 시일 내에 추출해야 건강에 도움이 되는 유익한 물질이 다량으로 포함되어 있습니다. 초유에는 22%의 단백질을..

햇빛과 같은 외부의 자외선, 그리고 스트레스와 노화와 같은 이유로 우리의 소중한 피부는 손상될 수 있는 환경에 놓일 수 있습니다. 여기서 중요한 점은, 촉촉하면서 탄력이 느껴지는 건강한 피부 관리를 위해 콜라겐 성분을 먹는 것은 매우 중요합니다. 콜라겐(Collagen) 콜라겐은 피부와 뼈를 구성하고 있는 중요한 성분 중에 하나입니다. 머리카락이나 손톱, 발톱, 근육과 인대와 같은 부분에 많이 존재하고 있고, 우리 몸의 신체 기관 구성에 매우 필요한 성분입니다. 콜라겐은 피부 건강에도 중요한 역할을 합니다. 우리 몸에 있는 단백질 성분 중에서 약 30%, 피부 진피층에는 약 80~90%를 구성하고 있습니다. 나이가 들어가게 되면 서서히 줄어들고, 40대 이후에는 노화로 인해 가속되는 경향을 보이는데, 남..

전문진들이 보충제에서 가장 많이 추천하는 영양제는 오메가3 입니다. 오메가3는 EPA 및 DHA 함유유지로도 불리는 성분입니다. 그만큼 EPA 및 DHA 함유유지는 반드시 섭취해야 하는 성분입니다. 성인과 함께 어린이 역시 오메가3를 먹어야 할 필요가 있는데, 꾸미바이트 어린이 오메가3는 한창 성장기에 있는 우리 어린아이들을 위한 오메가3입니다. 오메가3(OMEGA3) EPA 및 DHA 함유유지라고 불리는 오메가3의 각 성분을 살펴보겠습니다. DHA는 뇌와 신경조직, 망막에 존재하고 있는 매우 중요한 구성 물질입니다. EPA는 중성 지방의 합성을 막아서 원활한 혈액순환이 이루어질 수 있도록 돕는 물질입니다. 그리고, 비타민 C와 비타민E를 함께 섭취하면 혈행 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 우리 몸에 유..

발표된 연구 논문에 의하면, 약 25세까지는 칼슘 성분이 체내에 채워지기만 하다가 그 이후부터는 지속적으로 빠져나가기만 합니다. 그렇기 때문에 사람에게 필요한 하루 섭취량을 꾸준하게 채워주어야 건강에 도움이 됩니다. 치아와 뼈 건강, 그리고 골다공증 예방에 좋습니다. 특히, 폐경기에 들어가는 중년의 여성분들에게 골다공증이 발생할 수 있는 비율 높아지기 때문에 칼슘의 섭취는 매우 필요합니다. 칼슘은 일반적인 식품으로 섭취했을 때는 매우 낮은 흡수율로 인해서 빠져나가는 양이 더 많지만, 건강기능식품과 같은 보충제는 사람에게 맞는 배합을 통해 많은 도움을 받을 수 있습니다. 어골칼슘(Fish Bone Calcium) 1천도씨 이상이 되는 고온에서 칼슘과 인은 남기고 그외의 나머지 영양소들은 모두 제거합니다. ..