전문진들이 보충제에서 가장 많이 추천하는 영양제는 오메가3 입니다. 오메가3는 EPA 및 DHA 함유유지로도 불리는 성분입니다. 그만큼 EPA 및 DHA 함유유지는 반드시 섭취해야 하는 성분입니다. 성인과 함께 어린이 역시 오메가3를 먹어야 할 필요가 있는데, 꾸미바이트 어린이 오메가3는 한창 성장기에 있는 우리 어린아이들을 위한 오메가3입니다. 오메가3(OMEGA3) EPA 및 DHA 함유유지라고 불리는 오메가3의 각 성분을 살펴보겠습니다. DHA는 뇌와 신경조직, 망막에 존재하고 있는 매우 중요한 구성 물질입니다. EPA는 중성 지방의 합성을 막아서 원활한 혈액순환이 이루어질 수 있도록 돕는 물질입니다. 그리고, 비타민 C와 비타민E를 함께 섭취하면 혈행 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 우리 몸에 유..

발표된 연구 논문에 의하면, 약 25세까지는 칼슘 성분이 체내에 채워지기만 하다가 그 이후부터는 지속적으로 빠져나가기만 합니다. 그렇기 때문에 사람에게 필요한 하루 섭취량을 꾸준하게 채워주어야 건강에 도움이 됩니다. 치아와 뼈 건강, 그리고 골다공증 예방에 좋습니다. 특히, 폐경기에 들어가는 중년의 여성분들에게 골다공증이 발생할 수 있는 비율 높아지기 때문에 칼슘의 섭취는 매우 필요합니다. 칼슘은 일반적인 식품으로 섭취했을 때는 매우 낮은 흡수율로 인해서 빠져나가는 양이 더 많지만, 건강기능식품과 같은 보충제는 사람에게 맞는 배합을 통해 많은 도움을 받을 수 있습니다. 어골칼슘(Fish Bone Calcium) 1천도씨 이상이 되는 고온에서 칼슘과 인은 남기고 그외의 나머지 영양소들은 모두 제거합니다. ..

체내에 존재하고 있는 다양한 세균과 미생물의 90% 이상은 소화기관에 있습니다. 그 중에서 채네의 장에 주로 분포하고 있기 때문에 우리 몸의 장내 세균을 다스리는 것은 몸 전체의 건강과 직결될 정도로 중요합니다. 장 건강에 도움이 되는 다양한 음식과 물질이 있는데, 차세대 유산균으로 불리는 포스트바이오틱스에 대하여 살펴보겠습니다. 포스트바이오틱스(Postbiotics)​ 1세대 유산균은 프로바이오틱스(probiotics)입니다. 체내에는 100조 마리 이상의 엄청난 수의 세균이 존재하고 있습니다. 그 중에서 건강에 도움이 되는 유산균인 유익균은 나의 몸 건강을 지켜주고 있습니다. 장 속에 있는 유익균을 프로바이오틱스라고 하며, 일반적으로는 유산균으로 부르고 있습니다. 2세대는 프리바이오틱스(pre-bio..

우리의 소중한 피부는 외부로부터의 자외선과 같은 영향과 함께 스트레스나 노화 등으로 인해 손상될 가능성이 있습니다. 건강하고, 촉촉하면서 탄력 있는 피부를 위해 콜라겐 섭취는 매우 중요합니다. 콜라겐(Collagen) 콜라겐은 피부와 뼈를 구성하고 있는 중요한 성분입니다. 머리카락과 손톱, 발톱, 그리고 근육과 인대와 같은 다양한 신체 기관을 구성하고 있는 필수적인 단백질입니다. 특히, 콜라겐은 피부 건강에 중요한 역할을 하는 물질입니다. 우리 몸 안의 단백질 중에서 약 30%를 구성하고, 피부 진피층에는 약 80~90%에 영향을 주고 있습니다. 노화가 진행되면서 40대 이후에는 점점 가속화되는데, 남성에 비해서 여성의 피부 노화 속도가 더 빠르다고 알려져 있습니다. ​자외선에 지속적으로 피부 노출 시,..

비타민D는 야외에서 햇볕만 쬐어도 자연적으로 생성이 될 수 있는 성분입니다. 하지만, 체내에서 필요로 하는 정도의 충분한 양은 아니기 때문에 외부로부터 식품이나 영양제와 같은 종류를 통해서 보충해 주어야 합니다. 특히, 건강한 사람 뿐만 아니라 임신한 여성, 그리고 수유부에게 공급해주어야 하는 영양소입니다. 비타민D(Vitamin D) 비타민D는, 소장의 점막 세포에서 칼슘과 인의 흡수 및 이용을 돕는 역할을 하는 물질입니다. 자연적인 자외선을 통해서 피부에서 비타민D가 생성될 수 있도록 햇볕에 적절한 노출은 칼슘의 흡수에 도움이 될 수 있습니다. 칼슘의 흡수와 이용률을 촉진하며, 뼈와 치아 건강 유지에 필요합니다. 혈액 속에 있는 칼슘의 농도 유지에 도움을 주고, 면역 기능의 중추적인 역할을 하여서 면..